Blog sobre INSÔNIA
O que é? Tem cura? Causas! Remédios para Insônia

Tag: Preocupação

Os perigos de trocar o dia pela noite

Ao trocar seus horários de sono seu corpo sofre as consequências, interferido na sua qualidade de vida. Inversão dos horários de sono O Instituto do Sono...

Uma resenha sobre o filme Insônia (2002)

Uma resenha do filme Insônia lançado em 2002 e com participação de Al Pacino, Robin Williams e Hilary Swank. Remake do filme norueguês de 1997,...

A importância dos sonhos

Alguns dos significados dos sonhos pode indicar problemas relacionados à saúde. Quando falamos em sonhos muitos acreditam que eles são fantasias ou que seus significados...

Estresse como empecilho para uma noite de descanso

O estresse tem a capacidade de afetar diretamente a qualidade de vida das pessoas,  uma das consequências é a incapacidade para dormir. Quando dormimos...

Estimulantes que nos impedem de dormir

Alguns estimulantes que ingerimos e estímulos que recebemos durante o dia possuem um efeito ruim sobre o sono. Dormir é essencial para o bem-estar e...

O cérebro dorme? Como descansar a mente?

Que o cérebro humano é uma máquina complexa todos sabemos, no entanto para o bom funcionamento, toda máquina em algum momento necessita de uma...

Existe sono atrasado?

Você sabe qual a diferença do distúrbio do sono atrasado e do sono perdido? Veja neste post e esclareça todas as suas dúvidas. Dormir tarde...

Excesso de preocupação causa insônia

Você é daqueles que não consegue dormir a noite e durante o dia tem uma certa dificuldade e lentidão para as coisas? Você não...
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